salata

Pečena jaja u avokadu recept i priprema vrlo zdravog obroka

Jelo je odlično za sve one koji drže do toga da se zdravo hrane i unose što više proteina.

Sastojci:

  • 1 avokado
  • 2 jajeta
  • malo soli
  • aleva paprika
  • maslinovo ulje
  • balzamiko

 

Priprema:

  1. Isjeći avokado na pola i izdubiti rupe za jaja
  2. U njih prvo staviti žumance, a potom dodavati polako i bjelance da se ne prelije
  3. Od alu folije napravite podesno jastuče na koje ćete staviti avokado da bi stajao ravno u tepsiji
  4. Posolite i pobiberite
  5. Zapecite 15 minuta na 200 stepeni
  6. Kada je gotovo, prelijte maslinovim uljem i balzamikom

Kao prilog uz ovo jelo odlično ide mladi luk ili rotkvice.