21 C
Sarajevo
Ponedjeljak, Septembar 23, 2019

Krasatavac, voće ili povrće?!

Krastavac spada u voće, jeste li znali to? Takođe je u familijarnim odnosima sa tikvicama, lubenicom, dinjom. Ipak za naše podneblje on će uvijek biti povrće. Krastavac je izuzetno važna i korisna namirnica. O njegovom...

Borovnice, superhrana u borbi protiv suvišnih kilograma

Borovnice su još jedna superhrana, dostupna svježa u ljetnom periodu ali i cijele godine u smrznutom stanju. Svježi i zreli plodovi se kreću od ljubičaste pa do skoro crne boje. Vrlo su ukusni i zdravi....

Višnje, prirodni analgetik

Višnje se s pravom mogu nazvati prirodnim analgetikom. Naime, samo 20 višanja ima istu učinkovitost kao jedan aspirin ili ibuprofen. Osim toga jako su zdrave za osobe koje su podložne čestim upalnim procesima. Smanjuju i...

Zova ili bazga, lijek iz prirode

Zova ili bazga je vrlo ljekovita biljka, interesantnog mirisa i specifičnog ukusa. Nama je najinteresantniji njen cvat koji se javlja obično početkom maja, ovisno od vremenskih uslova. Cvijet se bere po suhom i toplom vremenu,...

Trešnje, prijatelj vaše linije

Proljeće je u zaletu i uskoro će nam donijeti i predivne, neodoljive plodove trešnje, ogromnog drveta koje može narasti čak do 20 metara. Pa da malo ponovimo gradivo. Plodovi se kreću od bijele do tamno...

Jagode, sezonsko voće puno zdravlja

Počela je sezona jagoda, bobičastog voća iz porodice ruža. Jagode su iznimno zdravo i bogato voće. Plijene svojim izgledom, mirisom i ukusom. Ovo je jedino voće kod kojeg se košpice nalaze sa vanjske strane. Bogate...

Banana, omiljena voćka svih generacija

Banana je omiljena voćka svih generacija. Uvijek je možete naći u prodaji a mami svojim izgledom, tufnicama, žutom ili zelenkastom bojom, ovisi šta više volite. Takođe su omiljena hrana profesionalnih sportaša. Naime, u odnosu na...
Limun, naš saveznik u kuhinji

Limun, naš saveznik u kuhinji

Limun je, kao i narandža, namirnica iz porodice citrusa ili agruma. S pravom se može reći da je superhrana s obzirom kolika su njegova ljekovita svojstva te kolika je njegova iskoristivost u kulinarstvu. Što se...

Narandža, prelijepa voćka u službi vašeg tijela

Narandža je voće iz porodice agruma ili citrusa. Njen kiselkasto-slatki okus nikoga ne ostavlja ravnodušnim. Razlikujemo nekoliko vrsta koje se razlikuju po boji, veličini i kvaliteti. Seviljska narandža je gorkog ukusa pa se najčešće...

Lan, bezglutenska namirnica u službi vašeg zdravlja

Lan je jedna od najstarijih namirnica koje se koriste u ishrani. Obiluje omega-3 masnim kiselinama, topivim i netopivim vlaknima, proteinima, vitaminom B1, magnezijem, cinkom i selenom te lignanima. Lignani su fitoestrogeni i imaju antioksidativno dejstvo,...

Predlažemo da pogledate