kokos muss torta

HRONO oslić sa povrćem, jednostavan, ukusan i zdrav obrok.

Kako i sam naziv kaže preporučuje se u hrono-ishrani i to kao večernji obrok.

Sastojci:

  • 2 filea oslića
  • 2 mrkve
  • 100 gr prokulica
  • ulje
  • so i biber

Priprema:

  1. Odmrznuti oslić izrezati na 4 dijela.
  2. Mrkvu oguliti i isjeći na tanje kolutove.
  3. Prokulice očistiti, oprati i presjeći na pola.
  4. Tepsiju prekriti alu-folijom, sve poredati na nju. Začiniti solju i biberom i malo poprskati uljem. Preklopiti foliju tako da dobijete paketić.
  5. Pecite na 200 stepeni oko 20 minuta.